人的体质类型
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- 发布时间：2020-02-06
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苏礼 （中医内科主任医师、 享受国务院政府特殊津贴专家）
一个人的体质类型，是他的体格形体、生理表现、性格特征、发病倾向、适应能力的综合反映。而这个综合反映，正是我们防病治病、保健养生不可或缺的重要依据。
我们如何正确的认识自己的体质，保证生命的航船安全行驶？一般而言，平和型体质的人，男性多于女性，年轻人多于老年人；体形匀称健壮，性格随和开朗；特点是不爱得病，吃得好、睡得好、心情好。当然，平和体质若不注意后天调养，亦可变为偏颇体质。气虚型体质的人，以脑力劳动和重体力劳动者多见；身体肌肉松软，性格内向不稳定；容易患感冒和胃下垂；湿热型体质的人，以南部和东部地区多见，学生和商人多见；体形偏胖，性格表现为急躁易怒；易患疮疖、黄疸等症；特禀型体质的人，多为遗传所致；特点为适应能力差，容易患药物过敏、花粉症、哮喘等病；血瘀型体质的人，瘦人居多，性易急心易烦；容易患出血、中风和冠心病；阳虚型主要表现为寒性体质，最显著的表现就是“形寒、肢冷、怕凉”，容易得脾胃虚寒、关节病、免疫功能下降、水肿等病；阴虚型主要表现为热性体质，最显著的表现就是“五心烦热，潮热盗汗”；易患阴亏燥热类疾病，如高血压、糖尿病、心血管病、情志病。